in de praktijk bij
MiraVita
ik ben GZ- haptotherapeut en wil je graag meenemen in dat wat ik meemaak, ervaar, voel of zie in mijn praktijk.
Haptotherapie; “I trust the process and it is still going on” zei hij.
MiraVita praktijk voor Haptotherapie en Coaching Zeist richt zich op volwassenen, jongeren en kinderen vanaf de leeftijd van circa 8 jaar. Haptotherapie slaat een brug tussen lichamelijke en geestelijke gezondheidszorg, met andere woorden het gaat niet alleen om wat je voelt maar ook hoe je je voelt. Je vermogen om te voelen wordt (weer) aangesproken, vergroot en/of hersteld.
Zo kwam client X binnen met een fikse burn out, vastgelopen in zijn werk- en privéleven. Een ogenschijnlijk sterk, krachtig, intelligent en gezond man met een top baan binnen een groot bekend Nederlands bedrijf. Een uithoudingsvermogen waar je U tegen zegt maar nu kon hij niet eens de trap in zijn huis oplopen en uitgeput was hij. Zijn grootste kwaliteiten waren zijn ergste vijanden geworden; uithoudingsvermogen, gedrevenheid en aanpassingsgezindheid. Al het contact met zijn lichaam en gevoel was hij verloren. De fysieke blokkades waren extreem (de spierspanning torenhoog) en zijn remmingen op emoties zorgde voor slapeloosheid, rusteloosheid, veel piekeren en andere psychische klachten.
Als GZ-haptotherapeut (sommige noemen het haptonoom) ben ik samen met hem aan de slag gegaan om stapje voor stapje (weer) te leren voelen wat zijn lichaam te vertellen had. En dat was niet mis. Dat wat hij met woorden kon rationaliseren of bagatelliseren, werd totaal ontkracht door het verhaal van zijn lijf. Immers, het lichaam liegt nooit! Door hier samen met hem door aanraking van het lichaam op de behandelbank (soms ook met oefeningen en in gesprekken) naar te gaan luisteren ontdekte hij dat hij vooral zijn hoofd bewoonde, zijn lijf in protest was en hij zijn benen nauwelijks kon voelen. Dus hij mocht meer uit het hoofd (lichter gaan denken) en meer in het lijf (sterker voelen) komen maar ook voor zichzelf gaan staan, op eigen benen gaan staan.
Zijn lijf voelde alsof het in een ijzeren keurslijf zat, zo hard en gespannen was het. Dus meer vrijheden is hij gaan toe-eigenen met duidelijke en heldere taal. Hij kon wel degelijk boos worden, hij gaf aan wat hij wilde en voldeed minder aan de verwachtingen van anderen. Hij voelde steeds beter aan wat zijn verantwoordelijkheden waren en de aapjes van anderen zette hij weer keurig terug op de juiste schouders, windowdressing doorzag hij en krachtig communiceren daarmee experimenteerde hij. Ik beschrijf het wel eens als de ruiter (mens/denken) en zijn paard(lichaam/gevoel/handelen), die combi ging steeds beter; het paard had een goede ruiter gevonden en de ruiter een fijn paard. Client X leerde zijn gevoel, verstand en handelen beter op elkaar af te stemmen en maakte (levens)keuzes die bij hem pasten. Na een jaar van intensieve begeleiding was hij genoeg hersteld om op eigen benen verder te gaan. Met een krachtige tred, vitaal, vol, vrolijk en veel milder voor zichzelf liep hij de deur uit. Hij zei nog: “Soms snapte ik er niets van maar ongelofelijk,.. Haptotherapie I trust the process and the process is still going on in me”.
Hatotherapie is een persoonsgericht ontwikkelingsproces. Doordat je inzicht krijgt in jezelf komt er een verandering op gang. Weggestopte gevoelens leer je te verwerken of te dragen, blokkades verdwijnen en het vertrouwen in jezelf groeit. Je autonomie vergroot, je veerkracht en je vitaliteit nemen toe. Het leert je lichter denken en (jezelf) sterker te voelen. Haptotherapie kan herstel, ondersteuning of verheldering bieden bij : - het uiten en omgaan met gevoelens en emoties, - het aangeven van grenzen (nee leren zeggen), - spanningsklachten, burnout, leeftijdsdip, - overmatige behoefte aan controle, piekeren, - richting geven aan je ambities en loopbaan, - rouwverwerking bij trauma/ verlies, - langdurige ziekte- en hersteltrajecten, - (faal)angst en/of paniekklachten, - teveel MOETEN en weer leren genieten, - een negatief lichaams/zelfbeeld, - ADD/ADHD, HSP, lichtere vormen van ASS, - somberheid of gebrek aan energie, - relationele problemen,moeite met intimiteit, sexualiteit en/of nabijheid, - als je niet lekker in je vel zit of bij het leren omgaan met lichamelijk klachten zonder aanwijsbare medische oorzaak zoals bijv; hoofdpijn, rugpijn, buikpijn, etc. Lees verder (ook over Coaching) op miravita.nl
MiraVita praktijk voor Haptotherapie en Coaching Zeist richt zich op volwassenen, jongeren en kinderen vanaf de leeftijd van circa 8 jaar. Haptotherapie slaat een brug tussen lichamelijke en geestelijke gezondheidszorg, met andere woorden het gaat niet alleen om wat je voelt maar ook hoe je je voelt. Je vermogen om te voelen wordt (weer) aangesproken, vergroot en/of hersteld.
Zo kwam client X binnen met een fikse burn out, vastgelopen in zijn werk- en privéleven. Een ogenschijnlijk sterk, krachtig, intelligent en gezond man met een top baan binnen een groot bekend Nederlands bedrijf. Een uithoudingsvermogen waar je U tegen zegt maar nu kon hij niet eens de trap in zijn huis oplopen en uitgeput was hij. Zijn grootste kwaliteiten waren zijn ergste vijanden geworden; uithoudingsvermogen, gedrevenheid en aanpassingsgezindheid. Al het contact met zijn lichaam en gevoel was hij verloren. De fysieke blokkades waren extreem (de spierspanning torenhoog) en zijn remmingen op emoties zorgde voor slapeloosheid, rusteloosheid, veel piekeren en andere psychische klachten.
Als GZ-haptotherapeut (sommige noemen het haptonoom) ben ik samen met hem aan de slag gegaan om stapje voor stapje (weer) te leren voelen wat zijn lichaam te vertellen had. En dat was niet mis. Dat wat hij met woorden kon rationaliseren of bagatelliseren, werd totaal ontkracht door het verhaal van zijn lijf. Immers, het lichaam liegt nooit! Door hier samen met hem door aanraking van het lichaam op de behandelbank (soms ook met oefeningen en in gesprekken) naar te gaan luisteren ontdekte hij dat hij vooral zijn hoofd bewoonde, zijn lijf in protest was en hij zijn benen nauwelijks kon voelen. Dus hij mocht meer uit het hoofd (lichter gaan denken) en meer in het lijf (sterker voelen) komen maar ook voor zichzelf gaan staan, op eigen benen gaan staan.
Zijn lijf voelde alsof het in een ijzeren keurslijf zat, zo hard en gespannen was het. Dus meer vrijheden is hij gaan toe-eigenen met duidelijke en heldere taal. Hij kon wel degelijk boos worden, hij gaf aan wat hij wilde en voldeed minder aan de verwachtingen van anderen. Hij voelde steeds beter aan wat zijn verantwoordelijkheden waren en de aapjes van anderen zette hij weer keurig terug op de juiste schouders, windowdressing doorzag hij en krachtig communiceren daarmee experimenteerde hij. Ik beschrijf het wel eens als de ruiter (mens/denken) en zijn paard(lichaam/gevoel/handelen), die combi ging steeds beter; het paard had een goede ruiter gevonden en de ruiter een fijn paard. Client X leerde zijn gevoel, verstand en handelen beter op elkaar af te stemmen en maakte (levens)keuzes die bij hem pasten. Na een jaar van intensieve begeleiding was hij genoeg hersteld om op eigen benen verder te gaan. Met een krachtige tred, vitaal, vol, vrolijk en veel milder voor zichzelf liep hij de deur uit. Hij zei nog: “Soms snapte ik er niets van maar ongelofelijk,.. Haptotherapie I trust the process and the process is still going on in me”.
Hatotherapie is een persoonsgericht ontwikkelingsproces. Doordat je inzicht krijgt in jezelf komt er een verandering op gang. Weggestopte gevoelens leer je te verwerken of te dragen, blokkades verdwijnen en het vertrouwen in jezelf groeit. Je autonomie vergroot, je veerkracht en je vitaliteit nemen toe. Het leert je lichter denken en (jezelf) sterker te voelen. Haptotherapie kan herstel, ondersteuning of verheldering bieden bij : - het uiten en omgaan met gevoelens en emoties, - het aangeven van grenzen (nee leren zeggen), - spanningsklachten, burnout, leeftijdsdip, - overmatige behoefte aan controle, piekeren, - richting geven aan je ambities en loopbaan, - rouwverwerking bij trauma/ verlies, - langdurige ziekte- en hersteltrajecten, - (faal)angst en/of paniekklachten, - teveel MOETEN en weer leren genieten, - een negatief lichaams/zelfbeeld, - ADD/ADHD, HSP, lichtere vormen van ASS, - somberheid of gebrek aan energie, - relationele problemen,moeite met intimiteit, sexualiteit en/of nabijheid, - als je niet lekker in je vel zit of bij het leren omgaan met lichamelijk klachten zonder aanwijsbare medische oorzaak zoals bijv; hoofdpijn, rugpijn, buikpijn, etc. Lees verder (ook over Coaching) op miravita.nl
RSS-feed