---

Naast mijn ervaring als HR manager in het bedrijfsleven maak ik tijdens coachingstrajecten ook gebruik van methodieken uit de haptonomie. 

Coaching is het vrijmaken van iemands potentieel om zijn prestaties te maximaliseren.
​Als je vastgelopen bent in je werk, je draai niet (meer) kunt vinden of graag wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling dan kan je naar een coach gaan. Je wordt dan begeleid en ondersteund op professionele wijze bij het behalen van je eigen gekozen doelen.  

Werkwijze

Coachen is een begeleidingsvorm waarbij ik, je uitdaag en ondersteun in jouw ontwikkelproces dat:

• ​toekomstgericht is,
• door jezelf wordt gestuurd,
• aansluit bij de context en ervaringen.

Als coach werk ik op een onconventionele wijze maar altijd vanuit een gelijkwaardige positie samen met jou, om je te begeleiden in het vinden van je eigen, autonome en authentieke weg bij het oplossen van problemen en het vinden van antwoorden op je vragen. 
Ik maak gebruik van diverse coachingstechnieken waarbij ik gedrags-, gevoels-, haptonomische en ontspanningsmethodieken (evt. stoelmassage) integreer.
Daarnaast put ik uit een zee aan ervaring opgedaan als HR manager in het bedrijfsleven. Dit heeft als voordeel dat ik de belevingswereld maar ook de dilemma's die bij je kunnen spelen op zowel privé als zakelijk vlak begrijp. 

Vragen die kunnen spelen zijn: 

• Hoe zet ik mijn leiderschapskwaliteiten in zodat mijn team gemotiveerd wordt om de resultaten te behalen? 
• Hoe  kan ik mijn goed ontwikkelde competenties behouden en andere competenties verbeteren?
• Hoe ga ik om met autoriteit/mijn leidinggevende?
• Op welke manier kan ik mijn leidinggevende capaciteiten verbeteren of inzetten in een nieuwe baan, afdeling, positie?
• Hoe 'overleef' ik als vrouw in een mannenomgeving (en visa versa)?
• Mijn eerste baan, hoe ga ik om met verwachtingen?​​

Maar coachen is wat mij betreft ook gericht op vragen met betrekking tot zingeving, zelfvertrouwen en/of je relatie met anderen. Kortom vragen die we ons allemaal wel eens stellen en een probleem worden als je er last van krijgt.

• Hoe krijg ik de regie over mijn loopbaan/leven?
• Dertigers-, veertigers-, vijftigersdip? 
• Hoe kan ik beter omgaan met alledaagse stress?
• Overspannen, een burnout of een bore out, wat nu?
• Wat wil ik in het leven en wat zijn de 'juiste' keuzes ?
• Hoe vind ik balans tussen werk en privé ? 
• Relativeren en loslaten kan ik dat leren?
• Dual carreers hoe combineer ik dat met kinderen?

Doel

Een coach in het begin van je carrière, tijdens of bij een wisseling van baan heeft als voordeel dat je; 

• effectiever in je werk wordt door je inzicht in je kwaliteiten, je competenties maar ook in je valkuilen,
• je zelfsturende vermogen en soms ook dat van je omgeving kan vergroten,
• een arsenaal aan interventies en methodieken bezit die je in je werk kunt hanteren,
• bij jezelf blijft en je eigen verantwoordelijkheid neemt (ook als blijkt dat de baan niet de baan is die je voor ogen had),
• weet wat je wel en niet wilt in je loopbaan,
• arbeidsvreugde (weer) gaat ervaren.​​

Voor wie?

Zowel starters, ervaren professionals, leidinggevenden als senior management zijn bij mij van harte welkom.

Kosten

Een (hapto-)coachingstraject bestaat uit;
- intake van max. 1,5 uur
- 6 sessies van 1,5 uur (uren kunnen naar wens ingedeeld worden)
- voorbereiding, administratie en communicatie (circa 20 minuten per sessie)
- eindrapportage mondeling of schriftelijk richting coachee (en na toestemming) en/of opdrachtgever (staat gelijk aan een sessie van 2 uur).

Ik hanteer voor dit totaaltraject een prijs van € 2250,-. 
​Losse coachsessies kunnen natuurlijk ook, daarvoor hanteer ik een uurtarief van € 150,-. Bedragen zijn exlusief BTW.
​
Indien een (extra) mondelinge of schriftelijk verslaglegging gewenst wordt richting coachee dan reken ik hiervoor 2 uur tegen het losse uurtarief. 

Reiskosten en reistijd zijn niet inbegrepen indien coaching op locatie gewenst is. 

*Afzeggen kan kosteloos tot 2 dagen voor de gemaakte afspraak, daarna ben ik genoodzaakt om de kosten in rekening te brengen.